top of page
  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Instagram

Broa de milho com espinafres

  • Foto do escritor: Tia de Caneças
    Tia de Caneças
  • 21 de mai. de 2020
  • 1 min de leitura

Sem ideias para acompanhar a sua proteína? Ás vezes é difícil arranjar um acompanhamento diferente, aqui fica uma solução diferente e muito apetitosa.


Ingredientes: ( 2 pessoas )

  • 300 g de broa de milho

  • 200 g de espinafres

  • 2 dentes de alho

  • 2 colheres de sopa de azeite

  • sal qb

  • pimenta qb


Preparação:

  1. Escolha as folhas de espinafres e lave-as.

  2. Numa frigideira coloque o azeite e os alhos picados.

  3. De seguida coloque os espinafres e deixe alourar.

  4. Corte a broa de milho aos quadrados e coloque na frigideira.

  5. Tempere com sal e pimenta.



コメント


  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Instagram

©2023 Tia de Caneças created with Wix.com

bottom of page