Esparguete à bolonhesa com legumes
- Tia de Caneças
- 30 de abr. de 2020
- 1 min de leitura

Sem ideias para o jantar, reinvente este prato típico Italiano, com legumes que tenha em casa. Rápido e fácil.
Ingredientes: ( 2 pessoas)
200 g de esparguete tricolor
300 g de carne de vaca picada
200 g de legumes variados (cenoura, courgete, pimento, brócolos)
1 cebola
2 tomates
azeitonas
azeite
sal, pimenta, louro e oregãos
Preparação:
Colocar numa panela água, sal e louro. E levar ao lume.
Quando esta começar a ferver colocar o esparguete e deixar cozer 7 minutos..
Numa frigideira colocar azeite, louro e a cebola picada.
Refogar ligeiramente e adicionar os tomates aos cubos e os legumes.
Adicione a carne picada e uma chávena de água.
Tempere com sal e pimenta e deixe cozer cerca de 8 minutos.
Coloque esparguete no prato e por cima a carne com legumes.
Distribua os oregãos e as azeitonas pelo prato e sirva.
Sugestão:
Pode adicionar queijo parmesão ou mozarela.
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