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Salada de frango, pêra e nozes

  • Foto do escritor: Tia de Caneças
    Tia de Caneças
  • 4 de mai. de 2020
  • 1 min de leitura

Operação bikini. Salada deliciosa para se preparar para o verão.


Ingredientes:

  • 80 g de alface

  • 4 ou 5 tomates cherry

  • uma pêra

  • 150 g de peito de frango

  • 4 nozes

  • órgãos, sal, pimenta, azeite e creme balsâmico qb


Preparação:

  1. Comece por temperar o peito de frango, com sal e pimenta.

  2. Leve ao forno 20 minutos, a 200º C.

  3. Lave a alface e os tomates. Deixe secar e posteriormente coloque num prato.

  4. Corte os tomates cherry ao meio.

  5. Descasque as pêras e corte em meias luas.

  6. Na travessa do frango, coloque uma colher de sopa de azeite e as pêras. Leve ao forno por 7 minutos.

  7. Deixe arrefecer.

  8. Corte o frango em fatias e distribua por cima da alface.

  9. Distribua também a pêra, as nozes e os oregãos.

  10. Tempere a gosto com sal, azeite e creme balsâmico.

  11. Bom proveito.

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